proteines vegetales ex..recettes

recette légerement modifiée inspirée du calendrier L214, pour 100gr de tofu fumé une poignée de noix de cajou non salées 1/2 c à c d'ail en poudre sel poivre 1 C à S d'huile olive 1 C à C pleine (au gout ) de câpres mixer ,ajout ou pas de graines de sésames...

facile et savoureux ingrédients 1 bte d'émincé végétal 1 oignon 2 ou 3 gousses d'ail 3 c à c de poudre de colombo 3 pommes de terre ou plus fond d'artichauts en pot de verre sel poivre huile olive concocté avec l'émincé végétal, nouveau dans les rayons...

pour moi c'est juste pour un gout différent, je n’adhère pas à la mode du sans gluten , lorsque nous n'y sommes pas allergique Ingrédients du ‘faux’ seitan sans gluten Inspiré de consoglobe 100grammes de farine de riz 50 grammes de farine de sarrasin,...

je ne m'en lasse pas , bien sur allergie au gluten s'abstenir, ce n'est pas mon cas ,voici mon pas à pas pour 1 kg de farine Bio bien sur T45ou 55 500 ml d'eau , j'ai partagé en 2 un essai avec du curcuma dans une partie travaillez votre pâte pour en...

le voici aprés être passé au four dernières tomates mures du jardin, ma recette est réalisée au "pif" comme on dit au niveau des ingrédients , comme je le fais souvent,je vous donnerais les quantités approximativement Farce protéines végétales environ...

toujours avec le haché végétal , une recette digeste grâce au cumin , voilà ma recette , farce, pour 240 gr de haché, 2 oeufs ail persil chapelure , sel poivre à mélanger choux râpé le cuire environ 10 mn à la vapeur pour moi pour la sauce 3 ou 4 tomates,...

un hachés végétal que je mets dans beaucoup de mes recettes voici ma recette pour 240 gr de hachè végétal 2 oeufs un bol de hachis d'ail et de persil chapelure ,sel poivre, 1 c à s d'huile d'olive feulles de riz mélanger après avoir trempé les feuilles...

je vous ai déjà expliqué que je faisais mûrir mes tomates cueillies vertes,avec des pommes, ça marche vraiment,, un petit aperçu, elles étaient toutes vertes§ et les derniers poivrons et la recette 1 kg de tomates 500 gr de poivrons ail huile olive 300...

voici le plat sortant du four Petit truc/ Tomates du jardin ramassées vertes et mûries dans une corbeille avec des pommes, ingrédients, 3 grosses tomates 70 gr de protéines végétales petite 2 œufs basilic et ail au goût ou persil chapelure 1 C à S bombée...

je partage avec vous des extraits de mon livre,important,lorsqu'on consomme ces protéines magiques